Önbizalom teszt
Kérlek, hogy figyelmesen olvasd el a következő 32 állítást! Minden egyes esetben a skálán jelöld meg, milyen gyakran gondolkodsz el az adott problémán? Jelezd tehát, hogy milyen gyakran foglalkozatnak az egyes problémák! Válaszolj spontán módon, hagyatkozz nyugodtan az érzéseidre!
A tesztet egyedül önmagadnak készítsd! Csak így fogsz eredményt elérni. Ezért, ha nem akarod önmagad becsapni, becsületesen töltsd ki a tesztet!
Az alábbi állítás
Sohasem (1), ritkán (2), néha (3), gyakran (4), nagyon gyakran (5) foglalkoztat engem
01 Szeretném, ha embertársaim több bátorságot öntenének belém.
3
02 Úgy érzem, hogy a tanulásom túl nagy követelményeket támaszt velem szemben.
3
03 Nincs jó érzésem, ha a jövőmre gondolok.
3
04 Sok ember kevéssé tart rokonszervesnek engem.
3
05 Kevesebb tetterővel és kezdeményezőkészséggel rendelkezem, mint mások.
3
06 Töprengek azon, vajon minden gondolatom normális-e?
3
07 Szorongok attól, hogy megszégyenülök.
3
08 Más emberek jobb külsejűek, mint én.
3
09 Idegen emberek előtt félek beszédet tartani.
3
10 Sok minden, amibe belefogok, balul üt ki.
3
11 Szeretném tudni, mennyire vagyok képes más emberekkel kellemesen szórakozni.
3
12 Szeretném, ha nagyobb önbizalmam lenne.
3
13 Gondolkozom azon, hogyan kaphatnék embertársaimtól több elismerést.
3
14 Túl szerény vagyok.
3
15 Hiú vagyok.
3
16 A legtöbb ember nem helyesen értékel engem.
3
17 Hiányzik valaki, akivel személyes ügyeimet megbeszélhetem.
3
18 Túl sokat várnak el tőlem.
3
19 Túl keveset érdeklődnek az iránt, amit teljesítek.
3
20 Könnyen zavarba jövök.
3
21 Az az érzésem, hogy a legtöbb ember nem ért meg engem.
3
22 Környezetemben nem érzem biztonságban magam.
3
23 Gyakran aggályoskodom alaptalanul.
3
24 Kellemetlen érzésem támad, ha olyan helységbe lépek, ahol már több személy van.
3
25 Az az érzésem, hogy a hátam mögött rólam beszélnek.
3
26 Nem igazán érzem jól magam a bőrömben.
3
27 Azt hiszem, hogy más embereknek majdnem minden könnyebben megy, mint nekem.
3
28 Félek attól, hogy valami kellemetlen történhet velem.
3
29 Elgondolkozom azon, hogy embertársaim hogyan viselkednek velem szemben.
3
30 Szeretnék jobban örülni a kapcsolataimnak.
3
31 Vitákban csak akkor mondok valamit, ha meggyőződtem a helyességéről.
3
32 Elgondolkozom azon, hogy vajon a társadalom elvárásainak eleget tudok-e tenni.
3
Készen állsz?
Ne maradj le következő képzésünkről!
Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy elsők között értesülj az indulás időpontjáról!
Hírlevél
Iratkozz fel hírlevelünkre!
Nem jó a következő tanfolyam időpontja? Érdekelnek az IT szakma hírei? Add meg az e-mail címed, és még azelőtt értesítünk következő tanfolyamunkról, mielőtt meghirdetjük. Értesülj a legfontosabb aktuális szakmai hírekről, eseményekről.